澳门永利娱乐网站>脑力开发>记忆力>右脑记忆法>《关于右脑训练的一些方法》正文

关于右脑训练的一些方法

时间:2018-05-12 16:47:45本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 青瑜 我要投稿

  大量科学研究和实验表明:右脑与左脑不同,右脑的记忆速度是左脑的100倍,信息存储量是左脑的100万倍,反应速度比左脑快千分之四秒。因此,提高我们右脑记忆力,能让我们学到更多的东西。以下是小编给大家整理的关于右脑训练的一些方法,希望能帮到大家。

关于右脑训练的一些方法

  右脑训练的13个法宝

  1、利用形象开发右脑

  右脑是形象的脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维,当我们在背数字、文字或字母的时候,把要记的东西的搜索形象"刻"在脑海中,当我们在背的时候,仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样,不仅记得快,而且记得牢。

  2、利用音乐开发右脑

  在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐,这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率,在学习时,把注意力集中到书本上,轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑,开发右脑的潜能,因为我们的右脑被称为"音乐脑",负责完成音乐、情感等工作。

  3、右脑体操--左侧运动

  经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动,能促进右脑的开发,如:

  A:用左手写字、画画、剪纸等。

  B:用左手做事,用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西

  C:左腿活动,用左脚踢球、跳皮筋等。

  训练右脑的方法还有许多,可以通过潜意识、学习记忆术等来训练。

  4、刺激指尖法

  开发右脑,国外学者主张从儿童做起,如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

  5、借助外语开发右脑

  美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。

  6、体育活动法

  如每天跳上半小时的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维,灵感经常会脱颖而出。

  7、借助音乐的力量

  心理学家发现:音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。还可以在孩子从事其他活动时,创造一个音乐背景。音乐由右脑感知,左脑并不因此受到影响,仍可独立工作,使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

  8、观察云朵

  在晴朗的天气里,可带着孩子来到旷野上仰头观察天上的云朵。在强调云朵都是立体而非平面的同时,还应启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为,这可是最简便地利用大自然锻炼右脑的绝好办法。

  9、仰望星空

  日本人喜欢晚上带着孩子仰望星空,并向他们讲述本国或异国的神话传说,有时还要求孩子们张开想像的翅膀,编织一个有关月亮或星星的故事。专家们认为,发挥想像本身就是一种“右脑体操”,有助于发达右脑。

  10、以小猜大

  将一组孩子熟悉的动植物的照片或图片用手掌遮掩大部,而仅留出该动植物的一小部分,然后要求孩子猜测这是什么动植物。要是孩子推断错了,大人再可作一下启发、诱导,直至完全猜对。为提高孩子主动推断的积极性,大人还可鼓励孩子之间互出“谜题”。

  11、多用左侧

  由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的,多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑。由此不妨让孩子的脑袋常常向右偏转,这样便可多多训练“左视野”(即用左眼观察)。同时还可要求孩子有意多用左手来做一些简单的活,如擦桌子、开门、开灯等。

  12、综合刺激视觉、听觉和语言的“综合刺激”有助于开发孩子的右脑功能。

  尽量让孩子不要老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个伙伴玩。为孩子选择的书本不妨种类多些,同时也应努力创造条件让孩子能有机会结交各种性格和爱好的朋友。这是因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。

  13、重视才艺

  培养孩子在棋类、乐器、绘画、折纸等方面的才艺本身就是一种积极地开发右脑的活动,故应大力提倡。要是孩子在某一方面才能平平,那也不要求全责怪,因为至少其右脑已得到了一定的锻炼。

  开发右脑潜能可以提升的七大能力

  (1)右脑记忆能力——用照相记忆吸收知识

  人的认知基础依赖于大量的信息的储存,而储存大量的信息必须依靠惊人的记忆力。在人的大脑里有一个海马照相记忆的功能,位于右脑旧皮质层与颞叶的中端,善于记字符串。

  海马记忆功能是将所有信息像照相机拍照一样,“喀嚓”一下摄入大脑成为一张图象永久保留在脑海里,随用随取,并能根据需要重新整合形成其他记忆,可以让记忆事物变得轻松简单。

  (2)右脑专注能力——孩子专注学习的秘密

  在人的大脑里,专注力的领导者是右脑边缘处的前庭器官,信息必须经过外耳到内耳到前庭,然后顺利地在大脑皮质层内作出良好回应才能集中注意力。专注力强的孩子记忆力才更加出色。

  (3)右脑观察能力——懂得观察

  观察力受制于空间感知的影响,开发右脑,激活眼内的锥状细胞,瞬间在大脑中形成思维影像,如同我们摄像机的放大推进功能,拍摄一片叶子,从远及近,从模糊到清晰,从宏观到细微,这片叶子上的经脉纹路都清晰鲜明。儿童就具备了良好的观察能力,能明察秋毫,善于抓住事物的特征和本质。只要加以引导教育,就能让孩子在生活中保持这种状态。

  (4)右脑思维能力:善于发现问题最聪明

  与思维能力密切相关的是人脑中的额叶部分,拥有发达额叶的人,思维活跃,看问题不片面,能从不同角度整体地看待事物。善于思考的人,常常在睡梦里有出乎意料地惊人发现,其实是勤于思考念念不忘,无意间打通记忆回路的缘故。孩子如果善于思考,那么做事情就有条理、分轻重缓急,懂得把握时机从关键处着手,不走太多弯路,孩子在成长中能不断发现问题的纠结所在,能自主自立,家长也放心。

  (5)右脑想象力:天才具备优秀的想象力

  天才的想象力通常都很惊人,他们出色的发明和优秀的创造无不是依靠形象思维完成的。爱因斯坦提出宇宙相对论、牛顿从一个苹果发现了万有引力定律,都是想象力引导的产物。但凡天才都是从小开始培养想象力。

  (6)右脑创新能力:创造属于个性澳门永利娱场app

  右脑核心部位的脑桥具有绝境逢生的潜能,常常能出人意料地作出“创举”,创新能力深藏其中。0—12岁的孩子是创造力最旺盛的时期,右脑教育能够从分挖掘孩子的创新能力,从游戏中充分发挥自己的想象力,让孩子能够从小就有自己的想法,鼓励并充分让孩子的创新思维发挥出来。创新能力出众,随之而来的就是竞争力的出色,面对众多的竞争者,便能从容应对,技压群雄!

  (7)右脑行为控制能力:情商高受欢迎

  右脑主司情感,决定孩子的行为习惯。良好的行为习惯以及独立的性格能让家长省心省事。孩子能动性提高,生活能自理,自己穿衣吃饭读书写字收拾课业,不用家长耳提面命、天天催促,孩子自己就能把一切安排的妥妥当当。家长一直唠叨,孩子容易产生厌烦、逆反的心理,拒绝与父母沟通,甚至产生自闭倾向、与周围的人格格不入。

Copyright @ 2006 - 2018 澳门永利娱乐网站 All Rights Reserved

澳门永利娱乐网站 版权所有 粤ICP备15032933号-1

我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿,我们不确定投稿用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的权利,请联系:xuexila888@qq.com,我站将及时删除。

澳门永利娱乐网站 澳门永利娱乐网站

回到顶部
博聚网